鲁迅先生笔下的阿q，大家都记忆犹新。阿q被打之后，其潜意识认为这是儿子打老子;被绑缚刑场，死到临头还高喊：20年后又是一条好汉……我们可以设想一下，阿q生活在那样的社会里，倘若没有那么一点可怜的求存精神，那么他不被活活气死，也得气疯。如此看来，阿q的自嘲、自慰，实质上是心理平衡的需要，自然也是其生存的需要。

现实生活中，阿q的思维和行为在不少人身上或多或少地存在着，只是其存在的形式和表现方法有别。如：有的男人在外边受了气，回家拿老婆出气;老婆受了气，回头打孩子，这叫心理转移反映。虽然这种心理转移反应不合理，但当事人通过这种心理转移，卸掉了部分心理压力。又如：一个男人喜欢上了一个姑娘，可姑娘拒绝了他。他会这样安慰自己：这姑娘还配不上我呢!这是心理合理反应。再如：闻听亲人突然死亡的消息，当事者首先想到的是：不可能吧!借此暂缓情绪，这称为心理否认反应。

在现实生活中，类似上面的心理防卫反应还有许多表现，这些看上去好象是无奈、解嘲、不太合常理的做法，实际上可以免除许多不必要的心理冲突和压力，一定程度上有利于人们的身心健康。